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	2012.04.08 Sun イチゴのロールケーキ料理教室で、イチゴのロールケーキを作りました生地からこねて、とても楽しかったケーキは華があって作るのが楽しいです ai permalink \| edit \| top



	2012.03.20 Tue パエリアイカをさばいて、パエリアにしましたあとアサリとムール貝と海老と鶏ですカレー粉とミルクで作ったチャウダーも美味しかったです ai permalink \| edit \| top



	2012.03.12 Mon ハンバーグハンバーグ玉ねぎソースの巻き～ ai permalink \| edit \| top



	2012.03.09 Fri 野菜カレー今日も野菜たっぷり野菜、豆乳、フルーツ、ヨーグルトは毎日かかせません ai permalink \| edit \| top



	2012.03.08 Thu フルーツサラダ昼は春キャベツのチャーハンでした。残ったキャベツは後日コーンとハムのサラダに使う予定フルーツサラダ、見るからに美味しそうだグレープフルーツ、リンゴ、トマト、胡瓜、レタス、ブロッコリードレッシングはリンゴのすりおろし、グレープフルーツの絞り汁、オリーブオイル、酢にしました美味しいかな～その他ライスコロッケと、ポテトとベーコンのカレーチャウダーを作りました ai permalink \| edit \| top



	2012.03.05 Mon 鶏の照り焼きおネギが畑からやってきた。大量にやってきたなので今日は照り焼き～簡単すぎでごめんなたい。でも美味しそう～～～との声、うれし ai permalink \| edit \| top



	2012.03.04 Sun 蒸し料理今日は蒸し器でヘルシー料理豚肉の香味蒸し　（味噌ゴマだれ）茶碗蒸しサツマイモのゴマ和え昨日親戚がくれた五目寿司ヘルシーで本日ジム通いの妹に喜ばれました ai permalink \| edit \| top



	2012.03.03 Sat 今日のご飯平日はパンだけど、土日の朝はホットケーキですバナナとクリームチーズを入れましたお昼は無性に野菜が食べたくなって、ひたすらブロッコリーを茹でました。それと買ってきたチキンで済ませました大好きな南瓜サラダと、巻き寿司、蕪のお味噌汁（豚汁）と、写真撮るの忘れたカレイの煮付けでした。巻き寿司へたっぴだ。もっと上手くなりたい ai permalink \| edit \| top



	2012.03.01 Thu 小鉢今日は家族がお刺身が食べたく、買ってきていたので、居酒屋風小鉢ディナーモヤシのナムル（ニンニク入り）ナスの味噌炒めアスパラ牛肉巻き大根の甘酢づけイチゴでした ai permalink \| edit \| top



	2012.02.29 Wed 山の水で・・・父が山の水をくんできてくれたので、スープに使いました多めに作った大根と豚の味噌は祖父母の家用です差し入れ助かると言ってくれますそして簡単な一口副菜。ちょっとずつ食べたいから山の水でコーヒーも飲んじゃおう。贅沢だ・・ ai permalink \| edit \| top

　

　

　

　

プロフィール

Author:ai
★１９８０年　７月　４日　生まれ　

★かに座　★Ｂ型

★趣味　料理・ピアノ
美容・スポーツジム

★大阪在住　　　
　　
★休職中

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